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経営者は、忙しくても運動は欠かせない!

ジムの写真

昨日はジムに行き、ランニングマシンで1時間有酸素運動をした後、筋トレしてきました。久々で少しバテましたが。。。まだまだ極寒の日が続きますが、適度な運動をしながら体調管理に努めてください。