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芦屋ロックガーデン

最近なかなかジムに行けず運動不足が解消できなかったこともあり、意を決して(?)

芦屋ロックガーデンで山登りをしてきました。

 

阪急芦屋川駅からスタートし、高座の滝を通り、風吹岩(標高447メートル)へ。

その後、阪急岡本駅まで一気に下り、約4時間の登山となりました。

 

当日は天候に恵まれていたことから、沢山の登山客で賑わっていましたが

中には小学校低学年位の子どもも大人に交じり、急斜面の岩場を果敢に攻めていました(笑)

 

さて、今回改めて実感したことは、疲れたら少しの時間でも立ち止まり休むことで

再度歩き出した時に、思った以上に心身が回復しており、その結果、より推進力を得ることが出来た点です。

 

これは仕事においても、同じですね。

疲れを感じたら立ち止まることを恐れず、思い切って頭と身体を休ませてリフレッシュする。

そうすることで、新たな発想が生まれたり、一層力感のこもった再スタートがきれるのだと思います。